Каталог за мебели

Продукти в каталога: 251 674. Регистрирани фирми: 0

Търсене

Каквато фигурата, такава и диетата

диета, диети

Статията е добавена на 26.04.2012 г.Изпрати статията на приятел Изпрати на приятел Принтиране на статията Принтирай страницата

 

Диети и отслабване

Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата си с хранителните си навици, но и да вземете предвид типа на своята фигура.
Ето ви малко помощ от нас, за да постигнете по-добър резултат:

Фигура под формата на буквата "А"
Вие имате масивни бедра, тънка или средна талия, а мазнините са локализирани главно в областта на бедрата. "А" обичат мазните ястия и предпочитат пържолите пред пастите.

- Как да запазим силуета
Избягвайте мазнините и тъмното месо, а сметаната заменете с кисело мляко. Откажете се от лютивите подправки и яжте пресни зеленчуци (лук, марули). Простите въглехидрати (тестени и сладки изделия) заменете със сложни (плодове, зеленчуци, мюсли).

Фигура под формата на буква "Т"
Слаби крака, тесни бедра, мазнините са съсредоточени в областта на корема и гърба. "Т" обожават сладките неща и тестените изделия.

- Как да запазим силуета
Избягвайте сладките неща и алкохола, старайте се да ядете често, но по малко. Употребявайте повече млечни продукти.

Фигура под формата на буквата "I"
Слаби ръце и крака, плосък корем, склонност съм прекомерна слабост. "I" обожават тъмното месо, яйцата, пушените продукти, маслото.

- Как да подобрим силуета
Приемайте повече въглехидрати, позволявайте си повече шоколад, мляко, риба и бяло месо.

Фигура под формата на буквата "О"
Пищни форми, слой мазнини по гърба, масивни ръце, гънки на корема. "О" обичат млечните продукти и сладкишите, а това води до равномерното разпределение на мазнините, както при новороденото.

- Как да запазим силуета
Ограничете количеството калории, старайте са да ядете през първата половина от деня, избягвайте храненето преди сън и забравете за сладките неща (с изключение на меда).

Още статии

Разширени вени

Разширените вени е изключително често срещано заболяване. По последни данни, над 30% от възрастното население ...

11 хранителни грешки

11 хранителни грешки

Избягвайте тези единадесет заблуди и ще спестите време, енергия и много нерви. Ще получите отлични резултати ...

Каквато фигурата, такава и диетата

Каквато фигурата, такава и диетата

 Ако сте решили да отслабвате или просто да поддържате добрата форма, е добре не само да съобразите диетата ...

Да се предпазим от рака на гърдата

Да се предпазим от рака на гърдата

 Грижата за здравето е изключително важна част от нашия живот. Трябва да го правим непрекъснато и по всички ...

Играйте с цветове и форми, за да освежите интериора

Играйте с цветове и форми, за да освежите интериора

 Голяма част от семействата трудно се решават да комбинират в едно и също помещение два различни материала ...

Диван с „вградена“ библиотека

Диван с „вградена“ библиотека

Диван с „вградена“ библиотека Мултифункционално и съвременно дизайнерско решение за модерният чо ...

Дизайнерски стол от... закачалки

Дизайнерски стол от... закачалки

 В тази статия Ви представяме една доста ексцентрична, но практична (особено за малки жилища) идея на амери ...

Съвети за обзавеждането на спалнята – модерни платове и тъкани

Съвети за обзавеждането на спалнята – модерни платове и тъкани

През последните няколко години се забелязва тенденция много богата гама модели платове и материи да са модер ...

Направи си сам мебели: цветна библиотека

На път сте да изхвърлите старомоден скрин на боклука? Не прибързвайте... не и преди да видите нашето предлож ...

Електронната търговия и доставката с Еконт

Електронната търговия и доставката с Еконт

  Еконт подкрепя развитието на електронната търговия в България. Компанията е насочила усилия в посока&n ...

Партньори


Време за зареждане на страницата:0.404088, srv2 (413)